Pana la un anumit moment Balanta nu se gandeste deloc la silueta, isi satisface toate poftele si apoi, dintr-o data, cand realizeaza ca s-a ingrasat, incepe sa se infometeze si sa petreaca ore in sir la sala.
Gimnastica moderna, fitness-ul si yoga, in majoritatea cazurilor, nu aduc efectele dorite. Asadar, nativilor din zodia Balanta li se recomanda sa faca shaping si bodybuilding, dar numai folosind metode individuale, orientate spre anumite zone cu probleme, de exemplu: solduri, talie sau abdomen. Este de ajuns sa aiba mai multa grija la inceput, sa nu manance in exces, sa faca exercitii in fiecare dimineata (si mai bun ar fi inotul), si atunci ar avea un corp perfect fara sa tina diete de slabire. Mersul pe jos sau joggingul aduce Balantei mai multe beneficii, decat oricarei alte zodii. La campionatul mondial de atletism incapatanarea Balantelor in combinatie cu o buna pregatire fizica poate aduce rezutate uimitoare. Totusi, nu trebuie sa uite de unele restrictii in meniu: in dieta Balantelor sunt strict interzise sosurile picante, deserturile si dulciurile cu continut ridicat de grasimi.
Va puteti rasfata in schimb cu produse de patiserie, dar sa nu faceti exces ca apoi sa mergeti deodata la o plimbare.
Cura de slabire astrologica pentru Balanta: orice fructe sau legume de sezon, cereale.