Dieta Zodiacala pentru Rac

Deseori, acest nativ incearca sa-si suprime nemultumirile banale, mancand in exces. In acelasi timp, el crede ca tot ce este mancabil, este si sanatos. Baga in gura tot ce prinde, riscand astfel sa ajunga, in final, la indigestie. Cheia acestui semn zodiacal spre o silueta perfecta este ascunsa in psihic. Totul depinde de atitudinea fata de mancare si, mai ales, fata de kilogramele in plus. Cura de slabire astrologica pentru Rac – este determinarea interioara, autotraining-ul. Si chiar daca a luat o gustare intre mese, trebuie sa incerce sa nu se gandeasca la acest lucru, si atunci va fi mai usor sa lupte cu consecintele. Mai mult, acesti nativi au nevoie maxima sa se ascunda uneori de ochii lumii, sa se odihneasca si sa aiba grija numai de ei.

Racii si-ar putea perfectiona corpul si prin exercitii pentru slabit yoga, arte martiale si alte metode care antreneaza nu doar fizicul, ci si psihicul. Datorita acestui lucru, Racii reusesc sa slabeasca, de exemplu, iarna, cand nativii din alte zodii se ingrasa putin. O orientare spre rezultat nu-i va permite Racului sa devina lenes si sa renunte si putin cate putin cura de slabire va da rezultate – kilogramele in plus vor disparea unul dupa altul.

Alimentele recomandate in dieta de slabire a Racului: fructe de mare, indeosebi crabii. Din darurile pamantesti cele mai potrivite sunt cele care cresc mai aproape de sol – cartofii, varza, castravetii, salata. Din fructe – struguri, lamaie, cocos.